Mozgás a szigeten – TAi CHI a Margitszigeten
szept. 21., V
|Budapest
Találkozási pont: Margitszigeti Víztorony előtti tér (innen közösen vonulunk a Nagyrétre).
Idő és helyszín
2025. szept. 21. 15:00 – 16:10
Budapest, Budapest, Margitsziget, 1138 Magyarország
Az eseményről
A városi park a nyugalom tere is lehet – ahol a test és a lélek harmóniája új dimenziót kap.
Gyere, és tapasztald meg a Tai Chi lassú, meditatív mozdulatait a Margitsziget szívében!
a program ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Tai chi
Fedezd fel, és értsd meg az energiáidat. Ehhez minden eszközöd a rendelkezésedre áll, bárhol is vagy most, bárhonnan érkezel.
A taoista gyakorlatok segítenek visszatérni valódi önmagadhoz, az életed a maga természetes módján átalakulásnak indul.
Gyakorlásunk során felfedezzük. és megtapasztaljuk, hogy a szándék hogyan vezeti a fizikai testet.
Ahhoz, hogy ez hatékonyan megvalósulhasson szükségünk van a tai chi test kialakítására. Ebben a Tai Chi Nei Gong sorozat lesz a segítségünkre.
Az órát bemelegítéssel, majd a Yang Tai Chi Nei Gong 8 gyakorlatából álló sorozattal folytatjuk, mely fontos alapelveket tartalmaz, felkészítjük a testet a mozgásra. A sorozat gyakorlása megfelelően készíti elő a testet a Tai Chi formák gyakorlására, ugyanakkor önállóan is használható.
Ezt követően megismerkedünk a Kis Tai Chi sorral.
Az órát a 3 dantien meditációval zárjuk Dennis Wang mester átadás alapján.
Az órát tartja:Lukács Gabi – énekesnő, édesanya, hangterápiás tanácsadó és Usui Do Reiki mester.2023 óta Tai Chi és Chi Kung oktatóként is tevékenykedik, nemzetközi Tai Chi vizsgával rendelkezik.
Fontos tudnivalók:
A programon mindenki saját felelősségére vesz részt.
Ajánlott életkor: 16 év felett.
Kényelmes ruhában érkezz.
Rossz idő esetén a program elmarad.